¡Todo lo que necesitas saber para mejorar la alimentación de tus hijos!

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PEDIATRA DAVID BARRETO

¡Hola! Soy el Dr. David Barreto, pediatra con 18 años de experiencia y especializado en nutrición infantil. Me dedico a ayudar a niños con problemas de alimentación y respiración oral a mejorar su relación con la comida y crecer de forma saludable. Aquí encontrarás herramientas y estrategias para que tus hijos disfruten al comer y logren su máximo potencial. ¡Bienvenidos a Aprendiendo a Comer! 🌱✨

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😖 Mi hijo escupe la carne, ¿qué hago? 🍖👶

Si tu peque mastica la carne y luego la escupe, no es un capricho. Puede haber razones sensoriales o motoras detrás. ¡Aquí te explico por qué y cómo ayudarlo! 👇

🔹 Textura difícil 🥩: La carne es fibrosa y requiere masticación prolongada. Algunos niños no logran deshacerla bien y la escupen.
🔹 Dificultad motora oral 👄: Si hay poca fuerza en lengua y mandíbula, triturar la carne puede ser agotador.
🔹 Hipersensibilidad oral 🤯: Algunos niños rechazan ciertas texturas porque su cerebro las percibe como “desagradables”.
🔹 Experiencia negativa previa ⚠️: Si alguna vez se atragantó con carne, puede rechazarla por miedo.

💡 ¿Cómo ayudarlo?

✅ Prueba texturas más blandas (albóndigas, carne deshebrada).
✅ Refuerza la masticación con snacks duros como pan tostado.
✅ Enséñale a mover la comida en la boca con demostraciones 🪞👅.
✅ Evita presionarlo, respeta su ritmo ⏳❤️.
✅ Consulta a un terapeuta si el problema persiste.

✨ Cada niño tiene su propio proceso con la comida. Paciencia y ajustes harán la diferencia. 💪🥩💕

#PickyEaters #NiñosQueNoMastican #SelectividadAlimentaria #TerapiaOral #DesarrolloInfantil 🍽️👶

¿Qué es la selectividad alimentaria? 🍏🚫🍕

La selectividad alimentaria es cuando un niño (o adulto) rechaza una gran variedad de alimentos, limitando su dieta a pocos ingredientes o preparaciones específicas. No es lo mismo que simplemente “ser quisquilloso” para comer; en muchos casos, hay razones sensoriales, emocionales o médicas detrás de este comportamiento.

Características de un niño con selectividad alimentaria:

✅ Prefiere siempre los mismos alimentos y rechaza probar cosas nuevas.
✅ Tiene aversión a ciertas texturas, olores o colores de la comida.
✅ Puede presentar ansiedad o náuseas ante ciertos alimentos.
✅ Evita grupos enteros de alimentos, como verduras, frutas o proteínas.
✅ Se disgusta fácilmente con cambios en la presentación de sus comidas.

¿Por qué ocurre?

👶 Etapa normal del desarrollo: Muchos niños pasan por una fase de rechazo a nuevos alimentos entre los 2 y 5 años.
🧠 Hipersensibilidad sensorial: Algunos niños tienen una percepción intensificada del sabor, textura o temperatura.
👄 Dificultades orales o motoras: Problemas en la masticación o deglución pueden hacer que rechacen ciertos alimentos.
🧠 Factores emocionales o experiencias previas negativas: Un atragantamiento o un episodio de malestar tras comer algo puede generar rechazo.
🤢 Problemas digestivos o médicos: El reflujo, alergias o intolerancias pueden hacer que el niño asocie la comida con malestar.

¿Cómo ayudar a un niño con selectividad alimentaria?

🍽️ No lo fuerces: Obligar a comer puede generar más rechazo y ansiedad.
🥦 Exposición repetida: Presenta los alimentos de diferentes formas sin presionar.
👨‍🍳 Involúcralo en la cocina: Los niños son más propensos a probar lo que ellos mismos preparan.
🎨 Haz la comida atractiva: Usa colores, formas y texturas divertidas.
⏳ Paciencia y consistencia: Cada pequeño intento es un gran avance.

📌 Si la dieta del niño es extremadamente limitada y afecta su crecimiento o salud, es importante acudir con un especialista en nutrición pediátrica o un terapeuta especializado en alimentación.

#SelectividadAlimentaria #NiñosQueNoComen #PickyEaters #NutriciónInfantil 🍏🥦🍞

🍽️👶 ¡Niños Picky Eaters! 🍅🥕

¿Tu peque prefiere jugar con la comida en lugar de comerla? 🤔🍝 ¡No te preocupes! Aquí tienes algunos tips para ayudar a tu niño a disfrutar de una alimentación variada y saludable:
1. Hazlo divertido 🎨: Convierte las comidas en un juego. Crea caritas felices con las verduras 🥦 o convierte los snacks saludables en pequeñas obras de arte 🍓🍇.
2. Dales opciones 🥗🍲: Pregunta “¿Prefieres brócoli o zanahorias?” en lugar de “¿Quieres verduras?”. Las opciones les hacen sentir en control 👏.
3. Sin presiones 🚫😩: No obligues a tu hijo a comer. La presión puede generar rechazo. Mejor, ofrécele alimentos nuevos varias veces sin forzarlo 💪.
4. ¡El ejemplo importa! 🍽️: Si ellos te ven disfrutar de diferentes alimentos, ¡es más probable que ellos también lo hagan! 🥰
5. Pequeñas porciones, grandes logros 🥄: Empieza con porciones pequeñas de nuevos alimentos. Si lo prueban, ¡celebra cada bocado! 🎉
6. Involúcralos en la cocina 👨‍🍳: Deja que te ayuden a preparar la comida. Los niños suelen sentirse más motivados a probar lo que ellos mismos prepararon 🍎🥕.

🌟 ¡Recuerda! La paciencia y el buen humor son clave. Cada pequeño intento es un gran paso hacia una mejor alimentación. 💪❤️

#PickyEaters #NiñosFelices #AlimentaciónSaludable #ComidaDivertida 🍽️😊

🚨 ¡ATENCIÓN PAPÁS! 🚨

¡No es normal que los bebés y niños se rasquen los ojos constantemente! 👶👀🛑

🧐 ¿Por qué puede ocurrir esto?
El prurito ocular (picazón en los ojos) puede ser una señal de:
• 🌼 Alergias: Como la conjuntivitis alérgica.
• 🦠 Infecciones: Conjuntivitis bacteriana o viral.
• 🌬️ Irritantes ambientales: Polvo, humo o contaminación.
• 🐱 Alérgenos: Pelo de mascotas, ácaros o polen.
• 💨 Ojo seco: Sí, ¡incluso en los niños!

❗ Riesgos de rascarse los ojos:
• 🦠 Infecciones: Las manos sucias pueden introducir gérmenes.
• 👁️ Daño a la córnea: El roce constante puede causar lesiones.
• 🔄 Aumenta el malestar: Más picazón, más rascado… ¡un círculo vicioso!

🩺 ¿Qué hacer?
1. 🧼 Mantener las manos limpias y las uñas cortas.
2. 💧 Usar lágrimas artificiales (siempre bajo indicación médica).
3. 🌬️ Evitar alérgenos conocidos.
4. 👨‍⚕️ ¡Consulta a tu pediatra o un oftalmólogo si la picazón persiste!

👉 Si tu peque se rasca mucho los ojos, no lo dejes pasar. Puede ser una señal de algo más serio. ¡La salud ocular es clave para su desarrollo! 🌈👁️❤️

#SaludOcular #Pediatría #CuidadoInfantil #Alergias #Conjuntivitis

#respiracionoral #pediatrabarreto #adenoides #amigdalas #asma #alergias #tdah

¡Atención, papás y mamás! 👨‍👩‍👧‍👦❗

Si tu peque tiene una enfermedad respiratoria, incluso una simple gripe 🤧, ¡no te confíes! 🛑 Es súper importante vigilarlo y estar atentos a signos de dificultad respiratoria. Aquí te dejo las señales de alarma 🚨:

🔍 Observa a tu hijo:
• 🫁 Hundimiento de las costillas al respirar.
• 🚦 Frecuencia respiratoria acelerada (respira muy rápido).
• 👃 Aleteo nasal (sus fosas nasales se abren y cierran al respirar).
• 🚨 Retracción supraclavicular (se le hunde el espacio encima del esternón).

📏 Mide su oxigenación si puedes:
• 💚 Si es mayor al 95%, ¡todo bien!
• ⚠️ Menor al 95%, consulta a tu pediatra.
• 🚑 Por debajo del 90%, ¡acude a urgencias de inmediato!

💡 Recuerda: No solo los virus “peligrosos” como influenza, COVID-19 o metapneumovirus pueden causar neumonía 🦠. Cualquier virus respiratorio podría llevar a un cuadro grave si no se atiende a tiempo.

⏱️ Actuar rápido puede hacer toda la diferencia 🛟. ¡La salud de tu hijo es lo primero! ❤️

📣 Cuéntame: ¿Alguno de tus pequeños ha sufrido de neumonía? Te leo 👂👇

¿Por qué algunos niños no comen verduras? 🥦🚫👶 ¡La respuesta podría estar en la integración sensorial!

¿Tu hijo se niega a comer verduras, hace muecas o rechaza el plato? 😬🥕🥒 ¡Podría no ser simple “maña”! Muchos niños presentan desafíos relacionados con la integración sensorial y la función motora oral, lo que influye directamente en su alimentación.

1. Hipersensibilidad sensorial 🧠👅:

Algunos niños tienen sentidos súper afinados 👀👂👃👅. Para ellos, ciertas texturas, olores o colores pueden ser abrumadores:
• 🌿 Las hojas verdes pueden sentirse ásperas o desagradables.
• 🥦 Las verduras crujientes o fibrosas pueden causar incomodidad o arcadas.
• 👃 Los olores fuertes, como el brócoli, pueden ser muy intensos.

2. Disfunción motora oral 🚫👄:

En algunos niños, la coordinación de los músculos de la boca (lengua, labios, mandíbula) no es la ideal:
• 🥬 Las verduras requieren masticación intensa, y si hay debilidad o falta de coordinación, las evitan.
• 🍠 Prefieren alimentos más suaves o fáciles de tragar (papillas, purés o procesados).

3. Problemas de integración sensorial 🧠🌀:

El cerebro de algunos niños procesa de forma distinta la información sensorial (texturas, sabores, temperatura):
• 🤢 Náuseas o arcadas con ciertas texturas.
• ❌ Rechazo a alimentos húmedos o viscosos.
• 🍽️ Prefieren alimentos con textura uniforme (galletas o papillas suaves).

¿Qué puedes hacer? 🤔✨:
• Desensibilización progresiva: Introduce las verduras poco a poco, con texturas y sabores suaves.
• Juega con las texturas: Ofrece las verduras en diferentes presentaciones (puré, asadas, crujientes).
• Terapia de integración sensorial: Consultar a un especialista puede ser de gran ayuda.
• No obligar, sino motivar: Haz del momento de comer una experiencia positiva.

🌟 Recuerda: Si sospechas dificultades sensoriales o motoras orales en tu hijo, busca ayuda profesional. ¡Cada bocado es un paso hacia una alimentación saludable! 💪🍽️🥗

¿Habías pensado en esto?

Aquí tienes el texto corregido y con emoticones añadidos:

🍬 ¿Cuántos dulces son recomendables para los niños? 🍭

✅ Primero: Llegar a los 2 años no es un “banderazo de salida” para introducir azúcares añadidos.
✅ Segundo: Los alimentos con azúcares añadidos nunca son necesarios.
✅ Tercero: Un dulce muy ocasional (dos o tal vez tres veces a la semana) no es un problema.
✅ Cuarto: Una alimentación excesivamente restrictiva tampoco es recomendable, ya que puede favorecer trastornos de la conducta alimentaria.

👨‍⚕️ Como papá y pediatra, siempre recomiendo optar por la mejor fuente de energía dulce para un niño: ¡las frutas! 🍎🍇🍓

🚫 No es saludable darle bebidas azucaradas, ni agua de frutas con azúcar, ni leche con chocolate.

🍦 Pero si le das un helado el fin de semana, un juguito natural en el desayuno del sábado o un poco de mermelada en su desayuno del lunes, también es parte de una dieta adecuada, siempre y cuando el resto de la alimentación sea balanceada y apropiada.

⚖️ El equilibrio es lo mejor.

❌ Sin embargo, jamás será saludable ni apropiado que los niños coman productos azucarados varias veces al día:

🥤 “Una lechita con chocolate en la mañana”
🍩 “Una dona de media mañana”
🍧 “Un Danonino en la tarde”
🍟 “Unas papitas a la salida del cole”
🥤 “Y para finalizar, el frapé de la noche que trajo papá”

❗ ¡No se pasen con sus peques! ❗

📣 Cuéntame, ¿cuántos dulces le das a tus hijos?

#nebulizacion #terapiarespiratoria #pediatrabarreto #asma #alergias

. Durante la noche, esta mucosidad no siempre se deglute de forma efectiva, lo que puede hacer que los niños tosan con flema. 🛌🌙🤧

👂 Lo interesante es que esos ruidos respiratorios que escuchas y parecen venir del pecho en realidad son estertores transmitidos, un tipo de ruido producido en la vía aérea superior, pero que se percibe en la vía aérea inferior (¡sí, en los pulmones! 🫁).

💡 ¿Qué hacer?
👉 Lavados nasales 💦🫧
👉 Si persisten los síntomas, acude con tu pediatra 🩺 para definir la estrategia de tratamiento y asegurarnos de que los pulmones estén libres de daño.

📢 ¡Comenta aquí tus dudas! Estoy para ayudarte. 💬😊

La importancia de la vacunación contra la tos ferina en México. #tosferina #vacunacion #pediatrabarreto

Papás y abuelos, escuchen bien: el salbutamol NO causa adicción. ❌💊

Este medicamento es esencial para tratar los problemas respiratorios que provocan broncoespasmo 🫁💨. Su función es dilatar los bronquios y permitir que el niño respire mejor.

Sí, puede causar taquicardia ❤️‍🔥, pero sus beneficios superan con creces cualquier efecto secundario. Negarse a usarlo por miedo es un error que puede poner en riesgo la salud del niño.

🚨 El tratamiento con estos medicamentos es seguro SIEMPRE que lo indique un profesional. No difundan mitos, no desinformen. Usen lo que funciona.

📢 Comparte esta información. Es cuestión de salud, no de opiniones.

#salbutamol #asma #alergias #pediatrabarreto

Esquema de vacunación vs sarampión:

12 meses primera dosis
18 meses segunda dosis.

#sarampión #tripleviral #pediatrabarreto

La importancia de respirar por la nariz y cómo tratar la respiración bucal. #respiradororal #pediatrabarreto #rinitis #adenoides #amigdalas

Deja tu pregunta y comparte este reel.

Causas por las que se inflaman las adenoides. @nutrialeradillo.ibclc

Cuidados después de nebulizar esteroides en niños 💨👶🫁

💙 ¿Tu peque necesita nebulización con esteroides? ¡Atención, papás! Después de cada sesión, hay cuidados importantes que NO pueden faltar para evitar efectos secundarios como infecciones en la boca o irritación en la garganta. 🦠😷

🔹 ¿Qué debes hacer después de nebulizar? 👇

✅ Lava su boca y cara 🫧🪥
• Si ya tiene dientes: Cepíllalos con pasta fluorada después de la nebulización. 🦷
• Si es más pequeño: Límpiale las encías con una gasa húmeda. 🩷
• Haz que enjuague su boca con agua limpia (si ya sabe hacerlo). 💦

✅ Limpia bien la mascarilla o boquilla 🏥
• Lava el equipo con agua y jabón después de cada uso. 🫧
• Déjalo secar al aire libre. 🌬️

✅ Evita darle comida o leche de inmediato 🚫🥛
• Espera al menos 30 minutos para evitar que los restos del medicamento se acumulen en la garganta.

✅ Vigila la piel alrededor de la boca 🔍
• Si notas irritación, enjuágala con agua y aplica crema hidratante hipoalergénica. 🌿

📌 Recuerda: Siempre sigue las indicaciones de tu pediatra y no suspendas el tratamiento sin consultarlo. 🩺

💬 ¿Tu peque ha usado nebulizaciones con esteroides? ¿Qué dudas tienes? Déjalas en los comentarios! ⬇️😊

#NebulizaciónInfantil #SaludRespiratoria #Pediatría #CuidadosInfantiles #PapásInformados

Roncar y dormir con la boca abierta no es normal. #rinitis #pediatrabarreto #adenoides #amigdalas #rinitis

La importancia de evaluar las infecciones de vías urinarias en niños. #pediatra #cistograma #infecciondeviasuronarias

Con respecto a la alimentación de niños de 1 año o más.

Cómo manejar una faringitis viral en niños pequeños. #faringitis #viralinfection #nasalcongestion #fiebre #malestargeneral #pediatría #lactancia

🧸¡Cuidado con los peluches y los ácaros! 🤧🐾

Los peluches son compañeros inseparables de muchos niños, pero también pueden convertirse en un refugio perfecto para los ácaros del polvo, pequeños organismos que pueden desencadenar alergias y problemas respiratorios 😷.

📌 Datos curiosos sobre los ácaros y los peluches:

🔹 Un solo gramo de polvo puede contener hasta 10,000 ácaros 🕷️.
🔹 Los ácaros se alimentan de piel muerta y humedad, lo que hace que los peluches sean un hábitat ideal si no se limpian con frecuencia.
🔹 Son una causa común de rinitis alérgica, asma y dermatitis atópica en niños sensibles 🤧.

🛑 ¿Cómo reducir los ácaros en los peluches?

✅ Lávalos cada 15 días en agua caliente (mínimo 60°C) 🛁🔥.
✅ Mételos en una bolsa y congélalos ❄️ por 24 horas para eliminar ácaros.
✅ Prefiere peluches lavables y evita los muy peludos.
✅ Aspíralos regularmente con un filtro HEPA 🏡.
✅ Evita acumular muchos peluches en la cama 🛏️.

Si tu hijo tiene alergias respiratorias o dermatitis atópica, limitar los peluches o reemplazarlos por materiales hipoalergénicos es una gran idea 💡👦👧.

📢 ¡Comparte esta info con otros papás! Porque un peluche limpio es un amigo seguro para los niños 👶❤️.

#AlergiasInfantiles #Pediatría #PeluchesLimpios #SaludInfantil #acaros

🧠 La prioridad del cerebro es respirar y mantener las constantes vitales normales, como el ritmo cardíaco y la presión arterial. Cuando un niño no respira bien, la comida pasa a segundo término. 🍽️❌

Los niños enfermos de vías respiratorias no pueden respirar bien por distintas razones:

🔸 Abundante moco espeso 🤧
🔸 Moco hialino fluido 💦
🔸 Congestión nasal 🚫👃
🔸 Tos con flema 😷
🔸 Amígdalas y adenoides crecidas 🦠

Por todos estos motivos, es normal que tu hijo no quiera comer. Su olfato está disminuido, no respira bien y, por lo tanto, la comida deja de ser una prioridad. Solo comerá lo que le guste mucho y sea fácil de ingerir, pero en cantidades menores. 🍎🥄

📌 Después de recuperarse de la infección, su apetito puede tardar varios días en volver a la normalidad.

⚠️ No le des alimentos poco nutritivos, azucarados o muy procesados por ningún motivo, ya que después será difícil que los deje.

✅ Procura ofrecerle alimentos saludables 🥑🥦 aunque coma en poca cantidad, pero aumenta la frecuencia de las comidas.

✅ Favorece la higiene nasal con aseos o lavados nasales tantas veces como sea necesario. 💧👃

💪 Muy pronto recuperará su apetito.

💬 Cuéntame, ¿tu hijo pierde el apetito cuando se enferma?

5 Cosas que No Causan Enfermedades Respiratorias en Niños. #SaludInfantil #MitosRespiratorios #BeneficiosDescalzo #pediatrabarreto

Muchos adultos son alérgicos, y no lo saben, pero ya sufren las secuelas crónicas de la respiración oral y de las mismas alergias. Si tu hijo presentan los síntomas que aparecen en el Reel acude a valoración lo más pronto posible con tu pediatra. #alergia #atopia #respiracionoral

🎉🎂 ¡Siempre celebra el cumpleaños de tus hijos! 🎂🎉

Los momentos rodeados de familia, seres queridos y amigos son inolvidables. No es necesario hacer una gran fiesta con todos los familiares y conocidos; lo que realmente importa para los niños es la ilusión, el cariño de sus papás y el amor de quienes los rodean. 💖👨‍👩‍👧‍👦

Un pastelito 🎂, una comida en casa 🍽️ o un pequeño obsequio 🎁 son suficientes para que se sientan especiales, felices y amados. ¡Lo más valioso es la atención y el tiempo que les dedicamos! ⏳❤️

Jamás desaproveches la oportunidad de celebrar su día. 🥳🎈 ¡Sus sonrisas no tienen precio! 😊✨

#FestejaConAmor #MomentosInolvidables #Familia #CumpleañosInfantil #AmorDePapás

🎊 Y tú, ¿festejas los cumpleaños de tus hijos? Cuéntame en los comentarios. 👇💬

😴 5 VERDADES sobre las siestas infantiles y su impacto en niños con problemas respiratorios 🚼💨

💡 ¿Tu peque dejó de tomar siestas y tiene problemas respiratorios? ¡No es coincidencia! Aquí te dejo 5 verdades sobre la relación entre las siestas y la respiración en los más chiquitos:

1️⃣ Las siestas son esenciales en los primeros años ⏳🧠
Los bebés y niños pequeños necesitan siestas para consolidar la memoria, el desarrollo cerebral y la regulación emocional. Si tu hijo pequeño dejó de dormir siestas de forma abrupta, algo podría estar afectando su descanso.

2️⃣ La respiración obstruida arruina las siestas 🌬️🚫
El crecimiento de adenoides, amígdalas grandes, rinitis alérgica o apnea del sueño pueden provocar que el niño duerma mal, incluso de día. Si notas ronquidos fuertes, pausas respiratorias o que se despierta agitado, consulta al pediatra.

3️⃣ El sueño interrumpido causa irritabilidad y cansancio 😫💤
Si tu hijo parece “energético” pero irritable, con berrinches frecuentes y dificultad para concentrarse, puede que no esté durmiendo bien, más que ya no necesite siestas. El mal descanso impacta su estado de ánimo y aprendizaje.

4️⃣ Roncar NO es normal en niños 🔊❌
Si tu peque ronca durante las siestas o la noche, puede ser una señal de apnea obstructiva del sueño. Esto hace que su cuerpo trabaje más para respirar, afectando su descanso profundo. ¡Es importante revisar su respiración!

5️⃣ Recuperar un sueño saludable mejora el desarrollo 🚀🌟
Tratar problemas respiratorios (como alergias, hipertrofia de adenoides o amígdalas) puede hacer que los niños vuelvan a dormir mejor, incluyendo sus siestas. Un buen sueño = un niño más sano y feliz.

💙 Si notas que tu peque ha dejado de dormir siestas y tiene problemas respiratorios, acude con un especialista. ¡El sueño saludable es clave para su crecimiento!

#SueñoInfantil #SaludRespiratoria #Pediatría #NiñosFelices #ApneaInfantil #RespiraciónOral

📢 Mi hijo tiene autismo, ¿qué hago? 🤔💙

El diagnóstico de autismo puede ser abrumador, pero ¡detectarlo a tiempo hace la diferencia! 🚀✨

🔎 Signos de alerta:
👀 No responde a su nombre 🏷️
🗣️ No señala ni imita gestos ✋
🤝 Dificultad para interactuar con otros
🔄 Movimientos repetitivos o interés obsesivo en objetos
😶 Retraso en el habla o ausencia de palabras
😞Selectividad alimentaria
🤠Ausencia de juego simbólico

👩‍⚕️ ¿Quiénes pueden diagnosticar?
✅ Pediatra especialista en neurodesarrollo
✅ Neurólogo pediatra
✅ Psiquiatra infantil
✅ Psicólogo clínico especializado

💡 Iniciar terapia temprana es clave 💪
La estimulación adecuada mejora el lenguaje 🗣️, la interacción social 🤝 y la autonomía 🏆. Entre más temprano, mejores resultados.

Si notas estos signos, busca ayuda pronto. 💙 Un diagnóstico a tiempo cambia vidas. 🌟

#Autismo #DiagnósticoTemprano #Terapia #Neurodesarrollo #Pediatría

Cómo Manejar Efectivamente la Tos Infantil. #tos #nenulizaciones #pediatrabarreto

📱 ¿A qué edad es recomendable dar el primer celular a un niño? 🤔

¡Papás, atención! 🚨 Cada vez es más común ver a niños pequeños con celulares en mano, pero ¿sabías que los expertos recomiendan esperar lo más posible antes de darles su primer teléfono? 📵

👉 ¿Por qué esperar?
1. Daño visual: 👁️ La exposición prolongada a las pantallas puede causar fatiga visual, sequedad ocular e incluso afectar el desarrollo de la visión en niños pequeños.
2. Tolerancia y paciencia: ⏳ El acceso ilimitado a la tecnología reduce su capacidad para esperar y manejar la frustración, afectando negativamente su tolerancia y habilidades sociales.
3. Afecta el sueño: 🌙 La luz azul de las pantallas interfiere con la producción de melatonina, haciendo más difícil que concilien un sueño reparador.
4. Menos actividad física: 🏃‍♂️ Con un celular en mano, es más probable que disminuya su tiempo de juego activo, crucial para su desarrollo físico y mental.

🔍 Entonces, ¿cuándo es el momento ideal?
La mayoría de los psicólogos pediátricos sugieren que a partir de los 12 años, con límites claros y supervisión, es una edad más adecuada para introducir el uso del celular.

Recuerda que la infancia es para explorar, jugar y aprender. 🌈 No hay prisa para introducirlos al mundo digital. ¡Protejamos su desarrollo! 💪❤️

¿Cuál ha sido tu experiencia con este tema? 👇 Comparte tu opinión en los comentarios. 🗨️ #movil #celular #tablet #pediatrabarreto #crianza

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